探討中老年人規律運動與精神壓力、憂鬱及生活品質滿意度之相關性

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Title:	探討中老年人規律運動與精神壓力、憂鬱及生活品質滿意度之相關性
Authors:	楊佳雯
Contributors:	健康產業管理學系長期照護組
Keywords:	中老年;運動,憂鬱
Date:	2015
Issue Date:	2015-10-16 02:40:25 (UTC+0)
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	背景：老化導致身體功能減退，加上慢性疾病逐漸發生或因失能、家庭或社會角色的改變，喪失伴侶等多種因素下容易罹患心理疾病，如憂鬱症的產生。此本研究藉由分析中老年資料庫，探討中老年人運動行為與憂鬱風險、精神壓力和生活品質之關聯性，希望有助於相關機構和政策單位於促進中老年的健康行為時以供參考，並於臨床照護面對此類患者時，可提供相關資訊之衛教和指導。目的：探討台灣探討中老人規律運動與精神壓力、憂鬱及生活品質滿意度之相關性。方法：本研究資料來源為「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料庫，以1999年訪查資料為基準點，而以2007年訪查為終點，首先以1999年資料進行橫斷性分析；再以1999年內無憂鬱傾向並於2007年完成訪談且資料完整者計3778人，進行縱貫性分析以判定運動習性預測未來憂鬱傾向的能力。以SPSS/Window 12.0中文版統計套裝軟體進行資料處理與統計分析。以描述性統計及次數分配表分析個案的基本資料。以卡方(Chi-square)檢定分析各個自變項與憂鬱傾向之相關性。結果：在控制基本屬性等變項下，分析顯示運動次數≥6次/週者其精神壓力小、憂鬱傾向低且生活滿意度高。結論：中老人規律運動與精神壓力、憂鬱及生活品質滿意度具相關性，此結果顯示運動習慣可能改善憂鬱風險，也突顯運動習慣的重要性。
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