休閒活動與運動的合併效應對台灣地區中老人認知衰退之成效探討

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Title:	休閒活動與運動的合併效應對台灣地區中老人認知衰退之成效探討
Authors:	梁雅雯
Contributors:	健康產業管理學系長期照護組
Keywords:	休閒活動;運動;認知衰退;中老人
Date:	2015
Issue Date:	2015-10-16 02:26:04 (UTC+0)
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	目標：認知衰退影響因子眾多，其中運動及休閒活動同時為減少認知衰退有效因子，但在兩者合併效應及比較成效，目前尚無相關研究!期待藉由本研究目的來探討休閒活動與運動的合併效應對台灣地區中老人認知衰退之成效。方法：採用行政院衛生署國民健康局(現衛生福利部國民健康署)於1999及2007年之「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料。以1999年調查個案為依據，排除資料不完全、死亡及已發生認知衰退者，有效資料總數為1119名。以二元邏輯斯迴歸控制疾病、行為、社會人口學等變項，分析休閒活動與運動對八年後認知衰退風險之成效(以2007年簡易心智狀態問卷調查表SPMSQ總分減少2分設定為有衰退情形)。結果：結果分析高度運動當量比低度運動當量可降低認知衰退風險0.6％ (P<1.470)，高度休閒活動比低度休閒活動量可降低認知衰退風險78.4％(P<0.002)，中度休閒活動比低度休閒活動量可降低認知衰退風險51％(P<0.001)。只有高休閒活動低運動量認知衰退的風險比低運動量且低休閒活動量降低68.9％(P<0.018)，其他狀態認知衰退的風險比控制組降低47.1％(P<0.001)。結論：本研究顯示持續中度及高度休閒活動量可有效影響中老人認知衰退情形。此結果可作為衛教個案之參考，助於國人對自身有興趣休閒活動更有參與意願，已達身、心、靈平衡。更可做為政府未來計畫實施政策的參考依據。
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