十週新式健身操活動對國中學生體適能的影響-以橋頭國中學生為例

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Title:	十週新式健身操活動對國中學生體適能的影響-以橋頭國中學生為例 Effect of Physical Fitness on Junior High School Students by the 10-week New Style Gymnastics Activities ：An Example of Chiao Tou Junior High School
Authors:	莊桂玲
Contributors:	生物資訊學系碩士在職專班
Date:	2009
Issue Date:	2009-10-12 10:35:54 (UTC+0)
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	本研究的目的在探討十週新式健身操活動對國中學生體適能的影響。以高雄縣橋頭鄉橋頭國中八年級對照組(男學生50人、女學生55人，共105人)五個班級；實驗組A(男學生67人、女學生70人，共137人)四個班級，實驗組B(男學生66人、女學生64人，共130人)四個班級共十一個班。受試對象學生人數為男生183人、女生189人，合計為372人。實驗組A實施十週每週三天、實驗組B實施十週每週一天的新式健身操活動，每次約30 分鐘，對照組則不實施。實驗組A、實驗組B與對照組都進行體適能前、後測，測驗項目為教育部所頒佈的1.身體質量指數；2.坐姿體前彎；3.立定跳遠；4.一分鐘屈膝仰臥起坐；5.800、1600公尺跑走。研究結果顯示不同背景因素在體適能各層面的表現情形： 1.在身體質量指數方面，不論是實驗組A、B或控制組學生，統計分析結果均未達顯著水準，顯示不受十週新式健身操訓練的影響。 2.在坐姿體前彎方面，實驗組A優於實驗組B、控制組；但在實驗組B與控制組並沒影響，顯示受十週新式健身操訓練的影響。 3.在立定跳遠方面，得知實驗組A與實驗組B優於控制組，顯示受十週新式健身操訓練的影響。 4.在仰臥起坐方面達顯著水準，得知實驗組A與實驗組B優於控制組，顯示受十週新式健身操訓練的影響。 5.在心肺適能方面達顯著水準，但得知實驗組A與實驗組B優於控制組，顯示受十週新式健身操訓練的影響。
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