醫院護理人員睡眠品質及其相關因素之探討

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Title:	醫院護理人員睡眠品質及其相關因素之探討 The Sleep Quality and Its Related Factors in the Hospital Nurses
Authors:	許秀娟
Contributors:	健康產業管理學系健康管理組在職專班
Date:	2006
Issue Date:	2009-10-12 10:16:36 (UTC+0)
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	中文摘要護理人員在健康促進中扮演著重要的角色，然而從事護理工作對自身的健康有潛在負面的影響。護理人員睡眠不足不僅對病人安全有影響而且危及自己身體健康。本研究目的欲探討護理人員睡眠品質現況及個人屬性、工作屬性、工作感受、健康狀態、生活習慣、睡眠環境與睡眠品質之關係，藉此能更進一步瞭解影響護理人員睡眠品質，以提供護理人員儘早採取預防行動以獲得良好睡眠品質。本研究針對台中縣三家地區以上醫院工作且領有合格的護士、護理師執照之護理人員，採立意取樣方式進行調查，回收有效問卷共620份。研究工具以匹茲堡睡眠品質指標量表(PSQI)來評估研究對象過去一個月的睡眠品質，採個案自填問卷的方式進行資料收集。研究結果顯示：一、醫院護理人員的睡眠品質平均得分為7.62±3.26分，得分分佈從0-18分，睡眠品質良好者（PSQI≦5）有169人（27.3﹪）而睡眠不佳者（PSQI＞5）有451人（72.7﹪）。二、研究對象中「個人屬性」、「工作屬性」、「工作感受」、「健康狀態」、「生活習慣」、「睡眠環境」、與「睡眠品質」等相關因素可以解釋睡眠品質變異量32.1﹪，其中以工作壓力感、自覺健康狀況、噪音干擾睡眠頻率、光線干擾的多寡達顯著差異，其中以「噪音干擾睡眠頻率」的影響最顯著。三、研究對象產生睡眠品質好壞的相對危險性（odds ratio）之相關因素中工作壓力感大者其發生睡眠品質差的機率是工作壓力感小者的1.203倍，自覺健康狀況差者其發生睡眠品質差的機率是自覺健康狀況良好者的0.844倍，噪音干擾頻率愈高其發生睡眠品質差的機率是無噪音干擾的1.977倍，光線干擾愈高其發生睡眠品質差的機率是無噪音干擾的1.818倍。根據本研究得知護理人員普遍睡眠品質都不佳，且個別差異大，其工作壓力感愈大、自覺健康狀況愈差、睡眠環境中噪音及光線干擾愈嚴重，愈容易成為睡眠品質不良的高危險群。建議護理人員本身應正視睡眠問題並培養睡眠衛生習慣、規律運動習慣及身體活動量、學習壓力釋放及宣洩的管道；而在機構行政管理應盡量於排班方式的配合、舉辦相關的睡眠衛生教育、諮商研討會、每年舉行定期的健康檢查、提供舒適的工作環境，以提升良好睡眠品質。關鍵字：護理人員、睡眠品質
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