慢跑的休閒樂趣

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Title:	慢跑的休閒樂趣
Authors:	簡鈺倫
Contributors:	休閒與遊憩管理學系
Keywords:	慢跑;休閒活動;休閒樂趣
Date:	2017
Issue Date:	2017-09-14
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	慢跑活動近幾年有逐漸成為一種社會流行的趨勢，全國各地各種類型的路跑活動更是日益熱烈活躍。慢跑休閒活動始終存在於社會生活之中，並持續成為許多人們的熱愛，但究竟是怎樣的休閒深意在吸引人們投入，則一直未被完整探討與深入理解。因此，本研究之目的乃在於揭露慢跑休閒活動的過程經過與它所帶給休閒者的休閒意義，進而可以深化慢跑參與者的休閒體驗或是相關休閒產業的活動規劃。本研究採用質性研究之深度訪談與敘事分析方法，針對八位慢跑活動者的參與經驗進行研究。研究發現，慢跑者之投入參與往往有其特殊的為了養生、人際互動和社會流行；慢跑活動的主要休閒形式包括有「愈簡單愈好」、「近便隨興」、「先苦後鬆」、「循序漸進」、「享受放空」、「專注思考」、「邊聽音樂」與「共同目標」；受訪者的休閒阻礙則分別有「上班限制」、「身體傷痛」與「惰性」等休閒限制，受訪者的休閒涉入則有「零碎時間運用」、「運動裝備購買」、「與工作平衡」與「持之以恆」等深刻狀態；再深入分析發現，這樣的過程形式、休閒阻礙與休閒涉入，所蘊涵的休閒意義與價值，則包含有「減重」與「增能」兩大層面。而這些豐富的休閒意義和價值正足以說明慢跑者持續投入的深刻狀態。
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