核心肌群訓練對排球發球 穩定度影響之研究

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Title:	核心肌群訓練對排球發球穩定度影響之研究
Authors:	陳柏洲
Contributors:	國際企業學系碩士在職專班
Keywords:	排球發球;核心肌群訓練
Date:	2016
Issue Date:	2016-08-17 01:12:56 (UTC+0)
Publisher:	亞洲大學
Abstract:	本研究旨在探討核心肌群訓練對排球發球穩定度影響。本研究係以苗栗縣立苑裡高中排球代表隊選手為研究對象，藉由36位選手經過四週核心肌群訓練後所得之數據，利用SPSS for Windows統計套裝軟體進行資料處理與分析，探討核心肌群訓練的訓練結果研究結果顯示，實驗組與控制組在四週核心肌群訓練後，在腹肌等長耐力測驗、背肌等長耐力測驗及背肌動態耐力測驗，對於站立發球測驗與跳躍發球測驗等表現上達顯著差異，而對於腹肌動態耐力測驗表現上皆未達顯著差異。
Appears in Collections:	[國際企業學系] 博碩士論文

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